原料:苦瓜 1 根(约 250 克),肉料(制法见第 180 面「清蒸肉饼」)100 克,红椒米 1 克,金钩 10 克,香菇米 10 克。
调料:油、盐、味精、水淀粉、鲜汤。
做法:
1 将苦瓜切去两端,切成 4 厘米长的段,共 12 筒。去掉中间的子,放入冷水中上火煮开即捞出沥干(其目的是除去苦味),然后将苦瓜套在手指上,轻轻挤干水分。
2 在肉料中加入金钩、香菇米拌匀,然后逐个地填入挖去籽、挤干了水的苦瓜中,两端用水淀粉封口。
3 炒锅置旺火上,放油烧至七成热,将苦瓜下入油中炸至淡黄色捞起,整齐地摆放在盘子上,用红椒米点缀后上笼蒸 10 分钟,取出。
4 锅内放入鲜汤,放盐、味精调好味,汤开后勾薄芡、淋尾油,将芡汁淋浇在苦瓜上即可。
珍珠肉丸原料:肉料(制法见第 180 面「清蒸肉饼」)250 克,葱花 3 克,糯米 150 克。
做法:
1 糯米洗净,用温水浸泡 30 分钟后,捞出沥干水。
2 把糯米在盘子中摊开,将肉料挤成肉丸,放在糯米上滚动,使整个丸子都粘上糯米,然后摆放在抹了油的盘子上。
3 将做好的丸子上笼蒸 15 分钟,取出装盘、码放好,撒上葱花即可。
粉蒸肉原料:五花肉 250 克,五香蒸肉粉 75 克。
调料:油、盐、味精、酱油、白糖、料酒、姜末、葱结、鲜汤。
做法:
1 将五花肉切成长 5 厘米、厚 0.5 厘米的片,然后用姜末、葱结、盐、味精、酱油、白糖、料酒腌制约 30 分钟。
2 把蒸肉粉放在平盘内,摊开,用筷子逐片将五花肉两边粘上蒸肉粉,均匀地码放在钵子中。
3 将盘子中的剩余蒸肉粉放入一碗中,兑上鲜汤、油,调准盐味,然后倒在码好的五花肉上,上笼蒸 20 分钟即可。
清蒸肉饼原料:肉泥 250 克,鸡蛋 1 个。
调料:盐、味精、鸡精、蚝油、胡椒粉、香油、干淀粉、姜末、葱花、冷鲜汤。
做法:
在肉泥中加入鸡蛋液、姜末、盐、味精、鸡精、蚝油、胡椒粉,用手顺一个方向搅打,加冷鲜汤再搅打,起劲后下入干淀粉,搅匀后放香油(即成肉料),然后放入蒸钵中,上笼蒸 15 分钟,待肉饼挤紧、已熟、吐汤出来即可取出,撒葱花,即可上桌。
鸡蛋蒸肉饼