红萝卜蒸包子用热水烫吗,红萝卜素包子蒸多少时间

2、准备3根胡萝卜，洗净去皮后擦成细丝，再倒入沸水中焯烫30秒，捞出放凉后挤掉多余的水分，放在菜板上简单剁几刀，不需要剁的太碎，只要丝不太长就可以了。

3、准备1把黑木耳，提前用温水泡发。泡发后的黑木耳先用清水冲洗干净，再放在案板上切成小碎块备用。

4、准备1把红薯粉丝，先用温水泡软，然后捞出沥水后切成小碎段备用；豆腐1小块，先切成片，再切成条，最后切成小碎块备用。