莲藕花生排骨汤
八.黄豆海带排骨汤
食材准备：
黄豆，海带，排骨，姜片，料酒，食盐。
做法流程：
1.黄豆和海带提前一个小时泡开，再清洗干净，海带切成小段，一起放入炖锅中。
2.然后把排骨剁成小块，清洗干净，再冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。
3.再加入适量清水，没过食材即可，中小火炖煮两个小时，再加入适量食盐调味即可出锅。
黄豆海带排骨汤
九.莲子百合排骨汤
食材准备：
莲子，百合，香菇，红枣，排骨，姜片，料酒，食盐。
做法流程：
1.排骨剁成小块，清洗干净，再冷水下锅焯水，加料酒姜片去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.再把莲子，百合，香菇，红枣，也清洗一下，清洗干净表面灰尘，一起放入炖锅中。
3.再加入适量清水，没过食材，中小火炖煮两个小时，再加入适量食盐调味即可出锅。
莲子百合排骨汤
以上推荐的九道排骨汤，每一道汤，都特别营养滋补，清甜开胃，还可以强健筋骨，润燥补气，调料肠胃，大大增强身体免疫力，再也不用担心病痛问题了，朋友们，还在等什么呢，赶紧行动起来吧。
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