鸡腿怎么炖能又嫩又烂孩子吃,整个的鸡腿怎么炖孩子爱吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-05-16 17:27:50

【准备食材】:

鸡腿2-3个、干香菇1把

螺丝椒4个、红洋葱半个、小米椒3个

生姜3片、八角1个

【操作方法】:

1、鸡腿提前剁成小块,放入清水中浸泡,换水多次去除血水。

2、干香菇提前泡好,并切好洋葱、青椒、生姜、小米椒。

3、锅里烧热油,放入姜、干香菇炒出香味。

4、倒入鸡肉炒至变色。

5、加一铲生抽、半铲老抽翻炒上色。

6、加入能没过鸡肉2/3的清水,放1个八角进去,煮开后,盖上盖子焖煮3分钟左右。

7、加入青椒、小米椒、洋葱一起翻炒均匀,加适量盐调味炒好即可。

鸡腿怎么炖能又嫩又烂孩子吃,整个的鸡腿怎么炖孩子爱吃(5)

【小贴士】:

①、做黄焖鸡用鸡腿肉不易发柴,更适合孩子吃。

②、鸡腿一定要多次清洗,去除血水,以免发腥哦。

③、用螺丝椒,不辣的,可以给孩子吃;怕辣的话就不要放了呀!能吃辣的,就多加小米椒。

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宫保鸡丁

经典川菜,鲁菜中都有它的身影,开胃下饭,做起来也简单。

鸡腿怎么炖能又嫩又烂孩子吃,整个的鸡腿怎么炖孩子爱吃(6)

【准备食材】:

鸡腿3个、酒鬼花生米1小碟、黄瓜1根

姜2片、蒜5粒、大葱1段、干辣椒5个、花椒适量

【操作方法】:

1、鸡腿肉去骨,切成小丁,加适量的生抽、蚝油、盐、淀粉、料酒一起搅拌均匀,腌制15分钟以上备用。

2、取一小碗,调好宫保汁:料酒15g 生抽10g 老抽2g 香醋3g 白糖5g 淀粉3g 一小撮胡椒粉 2勺清水,一起搅拌均匀,混合即成。

3、锅里烧热油,放入蒜末、姜末、葱末、花椒、干辣椒一起炒出香味。

4、倒入鸡丁翻炒变色后,倒入前面的宫保汁继续翻炒均匀。

5、倒入花生米、黄瓜丁一起翻炒均匀即可。

鸡腿怎么炖能又嫩又烂孩子吃,整个的鸡腿怎么炖孩子爱吃(7)

【制作小贴士】:

①、喜欢颜色再深些的,可根据情况添加少许老抽;口味重的,可再加适量盐;喜欢汤多的,可再添少许清水翻炒半分钟~

②、肉丁很容易熟的,不要炒太长时间。

③、调好的宫保汁,不仅可以炒宫保鸡丁,也可以炒杏鲍菇、土豆丝等,就可以做出不同的宫保菜啦!

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卤鸡腿

可以单独的卤鸡腿,也可以加鸡腿、鸡翅、鸡爪一起卤,一大锅够孩子们吃了。

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