包菜的营养与功效,包菜 有什么营养价值

4.然后再把准备好的包菜加进来，用大火快速翻炒一分钟。手撕包菜要想好吃一定要大火快炒。切记不能开小火哦。这样不容易炒出香味。炒好之后放入生抽、老抽、白糖、精盐调味。然后再淋入一勺水淀粉。快速的翻炒均匀就可以出锅啦。

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