晚上吃啥主食比较好,每天晚上吃什么主食最好

8：最后用刀切成小块，放入盘中摆放好，外酥里嫩，老人小孩都喜欢吃。

第二种：小米

推荐食谱：【小米红薯粥】

准备食材：小米、红薯、南瓜、枸杞、红枣

具体做法：

1：小米放入碗中，倒入清水，抓洗干净，淘洗上2次，再沥干水分。

2：将小米洗净后，再倒入清水，浸泡30分钟，让小米变软，味道更香。

3：红薯、南瓜去皮，清洗干净，先切厚片，再改刀切成小块，装入碗中。