晚上吃啥主食比较好,每天晚上吃什么主食最好

第三种：玉米

推荐食谱：【玉米蒸红枣】

准备食材：玉米、白糖、糯面粉、红枣

具体做法：

1：玉米掰掉叶子，叶子不要扔掉，留着还有作用，把玉米清洗干净。

2：把玉米刮成碎块，家里没有工具，可以用菜刀切碎，再装入碗中。

3：加入2勺白糖，8勺糯米粉，搅拌均匀，让玉米碎变成面糊状。

4：把玉米叶子洗净，将玉米糊放上去，用勺子压一压，把它弄平整。