刘阿姨若有所思地点点头：“那就是说，我可以喝水，但不一定要加盐，对吗？”
张大夫笑道：“对，尤其是您这样的年龄，还是要注意控制盐分摄入。”
张大夫翻开一本厚厚的医学手册，指着其中一段内容给刘阿姨看：“您看，这里说得很清楚，高盐饮食会增加心血管疾病的风险，特别是高血压、中风和心脏病。”
刘阿姨听得连连点头：“原来是这样，那我以后还是喝清水好了。”
张大夫笑着说：“也不用这么绝对，偶尔喝点淡盐水没问题，但别太频繁就行了。”
张大夫继续：“还是那句老话，任何饮食习惯都要讲究科学，不能盲目跟风。平时多注意饮食平衡，保持适量的运动，定期体检，这才是保持健康的关键。”
正当刘阿姨准备离开的时候，她突然想起了什么，问道：“张大夫，那我这半年每天喝淡盐水，对我的身体有没有什么负面的影响啊？”
张大夫笑了笑，说道：“从您的检查结果来看，并没有什么明显的负面影响，只是钠离子有点偏高。但如果是高血压患者，还是要谨慎一些。”
