花椰菜做法水煮,花椰菜煮几分钟好吃

食材明细

主料

• 花菜适量
• 大蒜适量
• 葱花适量

辅料

• 玉米油10毫升
• 盐2克
• 老干妈一勺
• 生抽一勺

• 清淡口味
• 煮工艺
• 廿分钟耗时
• 普通难度

水煮花菜的做法步骤

• 1肉末准备好，蒜去皮切块，葱花洗干净切断备用。
• 2花菜洗干净切成小段备用。
• 3大火烧开，倒入花菜。
• 4煮至七成熟捞出沥干水分备用。
• 5油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入肉末大蒜片和葱花煸炒一分钟，在调入生抽，老干妈煸炒。
• 6倒入花菜大火翻炒出锅。