看看新闻Knews记者 康万郡
2021-05-27 11:53
5月27日22:30新闻综合频道《寻味上海》“这里是故乡”节目,本期寻味带大家寻找王汝刚的故乡味道。
今天,王汝刚和滑稽演员沈巍要一起做一道接地气的老底子上海菜——老黄瓜炒蚕豆。
这道菜非常有夏日特色,因为天气比较热,油腻的东西吃不下,做这道菜就尤其适合,豆瓣是凉性食物,黄瓜利尿,它们炒在一起降火清淡不发胖,而且味道鲜美,是夏日的绝配美食。
做这道菜老黄瓜的选择十分重要,皮青的太嫩,一炒就出水,所以要选择皮黄的,炒后才有嚼劲。
老黄瓜下水煮,去掉青涩的味道,再将豆瓣下锅,大火煮开后关火焖。此时老黄瓜中的部分水分被析出,口感适中,豆瓣也变得软糯,正是下锅炒制的好时候。起锅烧油至油热,下小葱煸香后,放入老黄瓜,翻炒以后放豆瓣焖煮即可。
老黄瓜炒蚕豆出锅,清新鲜香,翠嫩可爱。
更多美味,尽在上海电视台新闻综合频道5月27日晚22:30《寻味上海》,带您在上海寻找各地美味。
(看看新闻Knews记者:康万郡 实习编辑:杨诗劼)