爱吃芋圆的朋友们的福音来了!对于学生党、上班族来说,下午茶或者减肥晚餐吃个某芋仙的芋圆三十多块钱一份真的很贵了,但是芋圆做法简单,大家可以在家或寝室就吃到又便宜又好吃的芋圆了。而且炎炎夏日,走在回家路上感觉都要化了,喝不起高热量的网红奶茶,吃不动糖分超高的大西瓜,吃不了太冰的冰淇淋;这时候,一碗好看又解馋解渴的芋圆是再好不过了的!
芋圆主要成分是南瓜、紫薯等粗纤维食材,有助于胃肠道蠕动,有润肠通便的效果,对于排便不通畅的人来说也很棒了;而且芋圆的热量不高,对于想要减肥的姐妹们赶紧冲啊,自己DIY的十块钱不到的一份芋圆,食材快买起来!
芋圆By 美食小编
配料:
南瓜 150克、紫薯 1个、淀粉 20克、糖 5克
烹饪步骤:
1.南瓜、紫薯切块
2.大火蒸熟出国捣成泥状,放入木薯粉,糖,面粉,揉成面团至芋圆大小
3.切丁