说起冲米粉,刚开始小编也是一头雾水,温度高了米粉的营养就流失了,温度低了米粉不溶解,化不开,不成型。若是水温掌握不好,就失去了吃米粉的意义,那么婴儿米粉到底要用多少度的水来冲调呢?下面跟小编一起了解了解吧~
婴儿米粉用多少度水冲
一般是50度左右,这个温度能保证米粉融化的最为彻底,又不破坏米粉的营养成分。
其实每种品牌的米粉外包装上都有冲调方法,冲调的水温,能不能加奶都会说清楚,但有的标明是45度以下,有的是70度以下,按说明方法来冲调即可,现实生活中,水温是很难把握那么精确的,所以冲调米粉的水温也只是一个估值,差不多就行了,妈妈们不用太较真。但是也不能差太多,温度高很了营养就流失了,低很了米粉容易结块,宝宝吃了会消化不良。
婴儿米粉用水冲还是用奶冲
这个没有要求,用水用奶或者配方奶粉都可以,如果用配方奶粉冲调,要先冲调好奶粉,再倒入米粉,奶粉和米粉一起加水是不好测量比例的。
米粉和水(奶)的冲调比例
以国产嘉宝米粉为例,建议第一次添加米粉,一平勺米粉35ml母乳或配方奶液或者温开水,每日一次。
选择宽口径的碗冲调米粉,搅拌起来更方便,先加水或奶液,再倒入米粉,快速搅拌,直至米粉呈半流质糊状,即可食用。
每种米粉都有说明,按说明冲调即可,不同月龄和食量的宝宝可依据“由稀至稠,由少至多”的原则,适当调整。
小编推荐米粉品牌:
地球最好、嘉宝、亨氏、雀巢
冲调米粉的小贴士~~~
1.不要用开水冲调米粉
2.不要往米粉中加糖
3.不要让米粉成为宝宝的主食
4.不要总是给宝宝吃自制米糊,自制米糊中铁含量太少
5.不要用矿泉水或纯净水冲调米粉
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头条原创作者:小草青青呀
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