1、海葵对身体有很好的滋补作用，可以增加人体的免疫力。
2、海葵内含有胆固醇比较高，可以起到补肾壮阳作用。
3、在身体疲劳或者是皮肤粗糙的时候可以吃海葵来进行治疗。
家庭烹饪
红烧海葵1、先用盐水不停的清洗海葵，直至反复4次左右，将粘液和污垢清洗干净即可。
2、蒜、姜、红辣椒切成段备用，热锅下油放入葱，蒜末爆香，然后再放入海葵大火快速翻炒。
3、其次适当放入料酒、生抽、老抽和红糖。
4、最后再放入红辣椒进行翻炒，同时适当加入清水，加盖焖煮一会儿，等到收汁撒入葱花，翻炒出锅即可。
做法摘自《三顶网》仅供参考
