最近天气越来越冷。每次降温必着凉,几乎是每年都摆脱不了的“宿命”,今年也依然没能逃脱… …
只是回家路上不小心吹了吹凉风,就不幸“中招”了,又是咳嗽又是喷嚏的,真是难受极了。这次受凉还刚好碰上了生理期,不光头疼,腹部还坠坠地疼,这难受的滋味谁能懂!
还好家里常备着自制的姜枣茶!一杯暖暖的姜枣茶下肚,从喉咙暖到小腹,全身上下都暖烘烘了......
所需材料:
红枣500g,小黄姜500g,红糖250g
详细做法:
步骤1. 红枣洗干净晾干去核步骤2. 小黄姜洗干净切成小块红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品,素有“日食三枣,长生不老”之说。
可供药用,有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效,枣仁和根均可入药,枣仁可以安神,为重要药品之一。