减肥期间太想吃包子，包点黑麦全麦粉包点包子解解馋，好吃不长肉，好好吃饭，好好减肥，光吃半个月掉了7斤，真的是太符合我这种不爱运动的人了！
By XAP小阿培
用料
- 黑麦全麦粉 500克
- 干酵母 5克
- 水 适量
- 香菇 几朵
- 胡萝卜 1根
- 上海青 适量
- 人造肉 适量
- 生抽 1勺
- 白胡椒粉 1勺
- 盐 少许
- 老抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 葱 4根
做法步骤
1、一包500 克黑全麦粉
2、加5克酵母，加水揉成光华的面团，醒发至两倍大
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