10分钟的懒人午餐大全,100种简易懒人午餐家常版

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-30 19:34:34

10分钟的懒人午餐大全,100种简易懒人午餐家常版(1)

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立冬过后, 天气越来越冷, 北京前几天就降了今年冬天的第一次雪,不少地方也降温厉害,大家一定要记得添衣防寒保暖哟!天气越冷,越喜欢吃点辣辣的食物, 吃起来身体暖暖的。今天中午一个人在家吃饭,偷懒也想做饭, 但也不愿点外卖, 看着家里有#我的美食双11#百变盲盒中有“川豫情”红油面皮 ,午餐就选它了。

在双11购物车中我常常会囤一些红油面皮、年糕、土豆粉、面条等,用它来制作简单的午餐,特别方便快捷。 煮这些主食时,再搭配上些有荤有素的配菜,美味又营养,关键是省事省时, 只需几分钟就能吃上,热乎乎的、香喷喷的一碗下肚, 吃起来全身都暖暖的,让人非常满足 。

“川豫情”红油面皮是一种四川特色的小吃,面条宽宽的, 且非油炸更健康,将它放入开水中泡好后,用辣椒红油和传统的手工醋干拌着吃,酸酸辣辣,吃起来超级爽。红油面皮将四川风味体现的淋漓尽致,吃一口绝对忘不了,真的很过瘾。为了营养更均衡, 我会搭配上些自己喜欢的配菜,一锅煮出来,省时省力又解馋。 一个人午餐,我从不点外卖,晒我的五分钟懒人午餐,在朋友圈火了,好吃营养又省时,营养又解馋,难怪这么多人喜欢。 下面就来看看我的一人食午餐吧。

【鲜虾红油面皮】

原料: “川豫情”红油面皮 1包 鲜虾 1小盘 菜心 1小盘 盐

制作:1 准备好原材料; 2. 烧热锅放入少许油, 将处理好的鲜虾进锅去煎; 3. 鲜虾一面煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄,将鲜虾煎熟后先盛出来备用; 4. 锅中放入适量的水,加入少许盐; 5. 将准备好的菜心放入锅中焯熟后捞出备用; 6. 将““川豫情”红面皮放入锅中去煮; 7. 让面皮在锅中开水中煮熟或者关火加盖焖熟; 8. 将熟面皮放入大碗中,加入红油面皮中的盐、醋等调味料包; 9. 再加入红油调味料包,将它们拌均匀即可;

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10. 再将制作好的鲜虾和菜心摆入盘中即可。

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小贴士:1. “川豫情”红油面皮是四川特色小吃, 选用了非油炸方便面皮, 将它们放入开水中烫熟后再加入调味料包,干拌后即可直接食用; 2. 我搭配了鲜虾和菜心, 鲜虾煎去虾须后再挑出虾线, 放入锅中煎熟即可; 3. 再烧锅水加入少许盐,将菜心放入锅中焯煮;4. 红油面皮既可以放入开水中烫熟,而我则利用了焯煮青菜的开水将面皮烫熟。

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