十种立秋养生食物,十种立秋养生食物图片

----【土豆丝炒腊肠】----

食材：土豆2个 腊肠2根 剁椒1勺

1，土豆去皮擦成丝，腊肠切片。

2，热锅放少许油，下入腊肠炒至变色，加入土豆丝，调入1勺剁椒酱，翻炒几下。

3，倒入1勺白醋，翻炒均匀起锅。

----【韭黄炒鸡蛋】----

食材：韭黄1小捆 鸡蛋4个

1，韭黄洗净切段，鸡蛋打散。

2，热锅放油，倒入蛋液，炒熟盛出备用。

3，锅里留少许底油，下入韭黄，调入盐，翻炒片刻，加入鸡蛋，调入适量胡椒粉，翻炒均匀起锅。