十种立秋养生食物,十种立秋养生食物图片

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-10 00:59:58

----【糖醋排骨】----

食材:排骨500克 姜1小块 熟芝麻

十种立秋养生食物,十种立秋养生食物图片(17)

1,排骨冷水下锅,水开后煮5分钟,捞起来冲洗干净。

2,热锅放油,下入排骨炒干水分,加入姜片炒香,淋入1勺料酒,翻炒几下,然后加水烧开,调入1勺生抽,半勺老抽,2勺香醋,20克冰糖,半勺盐,胡椒粉,中小火焖煮30分钟。

3,煮至排骨软烂,大火收汁,起锅前沿锅边淋入1勺香醋,撒上芝麻,美味即成。

十种立秋养生食物,十种立秋养生食物图片(18)

----【绿豆海带排骨汤】----

食材:绿豆100克 海带结100克 排骨400克 姜

十种立秋养生食物,十种立秋养生食物图片(19)

1,海带结泡发,清洗干净,姜切片。

2,排骨冷水下锅,水开后煮5分钟,捞起来冲洗干净。

3,把绿豆和生姜、排骨一起放入电压力锅里,炖煮30分钟,然后加入海带结,调入适量盐,胡椒粉,开盖再煮10分钟即可。

十种立秋养生食物,十种立秋养生食物图片(20)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.