蓝莓干怎么吃最好,蓝莓干泡水喝的正确方法

低入尘埃：夏季白昼变长，没到晚饭时间，可肚子又有些饿了咋办呢？我们可以弄个下午茶来缓解疲乏。

下午茶当然少不了点心，今天我就教大家制作燕麦饼干。将两根香蕉捣烂，加入一小碗熟燕麦、蓝莓干、葡萄干，拌匀后搓成一个个小团，放入烤盘压扁，撒上黑芝麻，然后放入烤箱烤十分钟，一盘香喷喷的燕麦饼就好了，配上一杯咖啡或红茶，就可以度过一个惬意的下午。