杏鲍菇手撕凉拌家常做法,凉拌手撕杏鲍菇的做法视频

7、将酱汁淋在杏鲍菇上，搅拌均匀

8、开吃，非常开胃！

杏鲍菇的营养功效

1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

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