灰灰草怎么吃,灰灰草怎样做才没毒

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-21 11:04:23

蒲公英

蒲公英富含维生素、叶酸及铜,是解热凉血之要药。生吃可以和醋一起凉拌,带有苦涩味,也可以试试蒸蛋,更加滑嫩减少涩味。

蒲公英蒸蛋

1.一把马齿苋清洗干净,加入食盐*掉多余的水分腌制一会儿,然后清洗掉盐分控水备用;一根葱切成葱花。

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2.起锅烧水加入食盐和食用油,水开倒入蒲公英焯水,水开捞出冲凉挤干水分,然后切碎备用。

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3.盆中加入葱花和蒲公英碎,加入盐、鸡粉、花椒面、生抽、打入四个鸡蛋、少许清水搅散,再加入一小撮淀粉拌匀,然后封上保鲜膜扎上几个孔,水开上锅蒸10分钟左右,然后取出浇上香油或者生抽即可。

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(第一美食编辑:曹曹)

,多买一些囤起来,一年四季都能吃,
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