3、热锅凉油滑锅,然后再锅内入植物油,把油烧热,油温在6成油温180度左右,下入花菜,花菜下锅之后要快速的用勺子搅动,让受热均匀,从下锅到出锅时间是9秒左右,然后倒出控油,并在笊篱内抖动几下,让花菜内的油控出来,这样吃着不油腻。
4、锅上火加入下入五花肉煸炒出油,五花肉炒香之后下入葱姜蒜,小米辣,线椒,上火炒出香味,小米辣要炒出辣味,然后下入花菜翻炒几下,这个时候花菜翻炒不要太久,否则会影响口感,在锅内翻炒几下是让花菜吸收小料的味道,接着把兑制好的料汁倒进去,上火快速的翻炒均匀即可出锅。
制作关键:
在制作干锅花菜要注意选材,只有选择这种蓬松的花菜才能有脆嫩的口感,这种花菜在菜市场被称为有机花菜,其实大多都是一般的花菜,真正的有机花菜非常少,在花菜过油的时候要控制好油温和过油时间,过油后要控净油,避免油腻,提前兑制味汁,能更好的掌握烹调时间,也可以在干锅内点一些洋葱丝,增加香味。