⚬ 还记得小时候放肆狂炫、长大后畏惧热量而只可远观的糖醋里脊么?
以煎代炸 小块快熟,这样做少油且鲜嫩,好吃无负担。款款配料的用量明晰,灵魂酱汁靠谱在线,厨房小白也能轻松复刻!
厨友评价:
“姑娘给我打了一万分!”(厨友@偶尔偶然)
“成品超棒,恨不得一周吃7次!”(厨友@boionboard)
酸甜开胃超级下饭菜????糖醋鸡胸肉????
食谱作者:小小的冬瓜
用料
腌制鸡胸肉材料:
鸡大胸 500g
鸡精 1勺
盐 1勺
料酒 1勺
黑胡椒粉 1勺
生抽 1勺
灵魂酱汁材料:
生抽 2勺
番茄酱 5勺
香醋 2勺
细砂糖 2勺
玉米淀粉 1勺
清水 半碗
裹鸡胸肉材料:
玉米淀粉 70g
菜油 少许
熟白芝麻 适量
做法
1. 500g鸡大胸切成块,洗净,用厨房纸吸干水分。加入鸡精、盐、料酒、黑胡椒粉、生抽各1勺,搅拌均匀,放室温下腌制10分钟。
2. 趁腌制的时候,准备灵魂酱汁:生抽2勺、番茄酱5勺、香醋2勺、细砂糖2勺、玉米淀粉1勺,搅拌均匀;再加入半小碗清水,继续搅拌均匀。
3. 准备一个盆,倒入70g的玉米淀粉;将腌制好的鸡块放里面,裹上一层薄薄的玉米淀粉。