大家好，我是小静
枸杞又名枸杞子，是驰名中外的名贵中药材，早在神农本草经中就被列为上品，是一种非常优质的药食同源的食物。
鸡蛋我们更为熟悉了，鸡蛋被称为营养最全面的食物，
今天就用这两种非常滋补的食材来分享一道养生美食。学会这种做法好处拿钱都难买。
首先准备两个鸡蛋放入盆中，
先加入适量的清水，把鸡蛋的表皮搓洗一下，洗掉鸡蛋表面的鸡粪和杂志，鸡蛋含有丰富的蛋白质，一个鸡蛋可以提供人体一天所需的蛋白质。
鸡蛋清洗干净之后，把鸡蛋打入碗中，然后加入一点白醋去腥，
再用筷子把鸡蛋充分的搅散，搅散之后就可以放在一旁备用了。
