减肥鸡胸肉丸子适合什么时候吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-01 06:02:28

2、鸡胸肉洗净剁碎;

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3、鸡肉泥里加入生抽、蚝油、盐、淀粉顺时针搅拌至上劲,再把胡萝卜切碎加进去,拌均匀即可;

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4、小米浸泡好之后,沥干水分备用;

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5、取适量的肉泥,放在手上来回摔打几次,让肉丸更加结实,然后裹上一层小米;

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