4把秋葵和红彩椒炒熟
5加入鸡蛋液,用大火炒一下。
6把蛋液炒熟就可以了。
三 五柳蛋
【五柳蛋的食材】鸡蛋 4只,五柳菜 适量,白醋 1勺,冰糖 少许,淀粉适量
【做法】
1 图片的就是五柳菜,所谓五柳菜就是腌制过的青木瓜、红萝卜、荞头、大肉姜、黄瓜,酸甜的味道,在我这里的超市就能买到。
2炒锅大火烧热油,加入两个鸡蛋,将鸡蛋炸一下,最好分开一个个鸡蛋来炸,两个一起炸,制作时间短一些。
3 把鸡蛋炸得边缘有点金黄,炸好的鸡蛋盛起。
4把五柳菜、白醋和冰糖一起倒入炒锅里,炒几下,加入水淀粉,水淀粉会使得汤汁更有光泽,更好吃。
5五柳菜煮沸,加入炸好的鸡蛋
6炸好的鸡蛋吸收一下味道就可以装盘了。
四 银耳炒鸡蛋
很多人觉得银耳只能用来煲汤炖汤,新鲜银耳用来炒鸡蛋,营养又美味。银耳有健脾益胃、益气清肠和滋阴润肺的功效,可以增强人体抵抗力,在秋天吃点银耳可以润肺,对身体有好处。
【材料】鸡蛋4只,新鲜银耳 半朵,盐 少许,葱 2根。
【做法】
1 用了新鲜的银耳炒鸡蛋,如果没有新鲜银耳,干银耳要浸泡2小时以上,把干银耳泡软再用。把银耳洗净,撕成小朵。
2 鸡蛋加入少许清水和盐,打发几下。
3炒锅放油,加入银耳块翻炒