7、两面撒上椒盐、孜然、辣椒粉
8、再放入烤箱190度烤20分钟,中途10分钟时翻个面
9、我稍微切了几下,摆盘,拍照!超级诱惑有没有!
小贴士
1.没有五香干料,可以直接生姜蒜头和小葱去腥 2.表皮抹一点白醋是为了能脆一点,不放也可以 3.今天刚好只剩半斤肉,下次要做多点量的,酱料的量也要适当调整
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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