减脂晚餐能吃煎鸡胸肉吗,减脂晚餐能吃煎鸡胸肉吗会胖吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-05 09:51:03

7、开始热锅!一开始可以先用中大火加速热锅!

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8、热锅完毕后加入少许橄榄油开始煎肉!

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9、放入鸡胸肉。

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10、计时两分钟,中间都不用移动肉喔!

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