粉条适合12岁孩子吃吗,小孩吃粉条有什么功效

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-05 14:08:54

4.起锅烧水,水开以后加入一勺盐,然后下入一把提前摘好清洗干净的芹菜,焯水30秒左右捞出控干水分备用。

(不喜欢吃芹菜的可以不做这一步。)

粉条适合12岁孩子吃吗,小孩吃粉条有什么功效(5)

5.把压好的粉皮放入锅中煮一下,用中火煮2分钟,然后关火焖3分钟即可。

6.煮好以后把粉皮捞出过一下凉水,等到完全过凉以后控干水分备用。

粉条适合12岁孩子吃吗,小孩吃粉条有什么功效(6)

7.把控干水分的粉皮放到案板上切碎。

(如果粉丝需要放置一会的话,可以少加一点食用油,防止其粘连在一起。)

8.把切好的粉皮全部放入装肉馅的盆子里。

9.把焯水后的芹菜切碎也放到盆子里。

粉条适合12岁孩子吃吗,小孩吃粉条有什么功效(7)

10.把盆子里的肉馅、粉皮和芹菜充分搅拌均匀,然后分多次加入60克左右的淀粉充分搅拌均匀,搅拌至如图中一样的黏稠度即可。

(粉皮的吸水量不同,所以淀粉的用量会有点差别,加的时候不要一次加完,分次加,每次加完都充分搅拌均匀。)

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