食材:
菠萝半个、豆腐、熟玉米粒、油、盐半小勺、味精、白砂糖1小勺、番茄酱、葱半根、姜汁。
做法:
1. 菠萝去皮切块,用盐水泡一会再冲洗干净;豆腐用开水焯一下,切成块。
2. 准备一个小碗,倒入淀粉,豆腐块放在里面滚一圈再放入油锅中炸,炸成金黄色捞出。
3. 锅底留油,放入葱段、姜汁煸出香味后将葱段捞出,倒入番茄酱煸炒,放入盐、味精、白砂糖翻炒均匀后倒入适量清水烧开。
4. 下入豆腐块、菠萝块、玉米粒快速翻炒均匀即可。
菠萝咕噜肉食材:
菠萝一个,猪肉适量,盐一小勺,生粉三勺,料酒一小勺,鸡蛋一个,小番茄,青椒,番茄酱,白醋,白糖,水淀粉各适量。
做法:
1. 猪肉切小块,放进大碗,加入盐,生粉,料酒各1小勺,搅匀,腌15分钟。
2. 菠萝切小块,用淡盐水浸泡10分钟后捞起,小番茄和青椒切成小块备用。
3. 腌好的肉里磕进鸡蛋,加入2大勺生粉,搅匀至没有多余的蛋液。
4. 锅烧热,中火炸肉至定型,转小火炸熟后沥油,放凉后大火复炸1分钟沥油。
4. 锅油倒出,番茄酱、白醋、白糖倒进锅,加些许盐,水淀粉,小火煮开成酸甜汁,倒入菠萝、小番茄、青椒,翻拌均匀后关火。
5. 倒入炸好放凉的肉,快速翻拌均匀,让每块肉都裹上酸甜汁即可。
菠萝炒虾仁食材:
菠萝、虾仁、青椒、水淀粉、植物油、盐。
做法:
1. 菠萝切丁,用盐水泡着,虾仁用水淀粉浆一下。
2. 热油锅,先放入青椒炒出香味,放入浆好的虾仁略炒,投入菠萝丁继续翻炒。
3. 炒至虾仁略缩,改小火,加盐,翻两下起锅即可。
冰爽菠萝饮食材:
薄荷叶、桃、菠萝、苏打水、朗姆酒。
做法:
桃和菠萝打成汁,加入苏打水和薄荷叶,最后用朗姆酒调味。
菠萝时蔬