食材:
菠萝一个,猪肉适量,盐一小勺,生粉三勺,料酒一小勺,鸡蛋一个,小番茄,青椒,番茄酱,白醋,白糖,水淀粉各适量。
做法:
1. 猪肉切小块,放进大碗,加入盐,生粉,料酒各1小勺,搅匀,腌15分钟;
2. 菠萝切小块,用淡盐水浸泡10分钟后捞起,小番茄和青椒切成小块备用;
3. 腌好的肉里磕进鸡蛋,加入2大勺生粉,搅匀至没有多余的蛋液;
4. 锅烧热,中火炸肉至定型,转小火炸熟后沥油,放凉后大火复炸1分钟沥油;
4. 锅油倒出,番茄酱、白醋、白糖倒进锅,加些许盐,水淀粉,小火煮开成酸甜汁,倒入菠萝、小番茄、青椒,翻拌均匀后关火;
5. 倒入炸好放凉的肉,快速翻拌均匀,让每块肉都裹上酸甜汁即可。
菠萝果酱食材:
菠萝、白砂糖。
做法:
1.菠萝去皮,切大块用淡盐水浸泡15分钟左右捞出。
2.取一半的菠萝切碎丁装进不粘锅里,撒上约为菠萝果肉1/2-1/3的白砂糖,腌到出汁。
3.另一半菠萝切块,入搅拌机中打碎。
4.倒入腌好的菠萝粒里混匀。
5.开火,待锅里煮出浮沫时,用勺子把浮沫撇净。
6.转小火,熬到你喜欢的浓稠度时,关火,待冷却后装瓶即可。
枸杞菠萝银耳汤食材:
枸杞20克,菠萝1个,银耳1大朵,冰糖。
做法:
1、菠萝去皮挖去丁眼,洗净切小块;枸杞洗净,用温水泡软;银耳用水提前泡软泡发,洗净后撕成小朵备用;
2、锅内放入适量清水,放入银耳大火煮开,改小火焖煮40分钟;然后放入菠萝块、枸杞煮10分钟,加冰糖,待冰糖煮化即可。
3、冷却后可放入冰箱冷藏,更能生津止渴。
菠萝培根卷食材:
培根5片、菠萝1/3个、烧烤汁1汤匙、红糖半匙。
做法:
1.培根切半;菠萝切成十块合适大小的块。
2.烧烤汁和红糖拌匀。
3.培根两面刷一层汁。
4.用培根卷起菠萝块,接口处在下摆在烤网上。
5.预热烤箱,上下火200度,培根卷放入中下层烤15分钟即可。
菠萝豆腐