宝宝煮粥怎么煮软,给宝宝熬粥怎么熬的软烂

1：10适合8~9个月的宝宝

1：7适合10个月以上的宝宝

1：5的软米饭适合1岁以上的孩子

“懒人”专属煮粥表格：

建议

• 煮粥前，可以先将米浸泡30分钟，既能缩短煮粥时间，还能让粥更软更黏。

• 一定要等水沸腾后再倒入米，米粒被沸水“烫”一下就会产生裂痕，有助于淀粉析出，省时还不容易煳锅。

  
  

• 煮到粥慢慢变稠后，多次顺着一个方向搅拌，不易粘锅，味道也更好。

推荐6款辅食粥

掌握了煮粥要领，再跟营养学家学几个拿手的辅食粥，换着花样做给宝宝吃。

南瓜牛奶大米粥

适合半岁以上宝宝。南瓜富含胡萝卜素，牛奶和香油可帮助胡萝卜素吸收。

• 白米和南瓜各100克，牛奶50克，香油半勺。

• 先把南瓜切块蒸软，白米煮成黏粥，加上南瓜、牛奶和少许香油拌匀即可。