番茄鲳鱼片的家常做法,番茄黑鱼片的家常做法简单又好吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-19 07:57:12

7、加番茄沙司炒加入水糖勺茨

番茄鲳鱼片的家常做法,番茄黑鱼片的家常做法简单又好吃(9)

8、最后浇在鱼身上就可以了完成

番茄鲳鱼片的家常做法,番茄黑鱼片的家常做法简单又好吃(10)

9、可以吃了

小贴士

鱼沾上淀粉煎的时候不会蘸锅,腌制鱼两面要翻身,放糖根据自己的口味

鲳鱼的营养功效

1.降低胆固醇

含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。

2.预防癌症

鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

3.防治贫血

鲳鱼具有益气养血,柔劲利骨的功效,对消化不良,贫血,筋骨酸痛等很有疗效。

鲳鱼的饮食禁忌

鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。 腹中鱼籽有毒,能引发痢疾。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

上一页123末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.