原料：大米、熟鸡蛋、小油菜、小葱、盐
做法：
1. 剥皮后的熟鸡蛋一个，小油菜2棵，小葱一颗备用；
2. 锅里加入适量的水，放入淘洗好的大米，大火烧开后转中小火熬粥；
3. 小葱切成小碎葱花，熟鸡蛋切成小块，备用；
4. 两颗小油菜切去根部，在水龙头下冲洗干净后，用淡盐水浸泡五分钟左右；
5. 小油菜切成细丝，然后再锅里焯水一下；
6. 熬粥20分钟后把鸡蛋放入锅里煮3分钟；
7. 小油菜放入锅里煮1分钟；
8．关火加入葱花，加入适量盐，美味的营养粥就做好了。
功效：蛋清中富含优质蛋白、核黄素、生物素和和钙、磷、铁等物质。蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D，且含有较多的铁、磷、硫、钙。而蔬菜是人们日常饮食中更是必不可少的食物之一，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。对于宝宝的营养来说鸡蛋和蔬菜是个完美的搭配，简单易操作，宝宝也喜欢~
内容来源于妈妈网网友伈怡麻麻
【板栗鸡肉粥】
原料：大米适量，燕麦少许，鸡胸肉一小块，板栗3-4颗，鸡毛菜一小把
做法：
1. 锅里加适量的清水，3-4片姜片，把鸡胸肉放进去，煮至完全熟透；
2. 把煮好的鸡肉撕成块，然后用擀面杖敲打几下；
3. 把敲打松散后的鸡肉剁成末备用；
4. 板栗煮熟之后，掰开用小勺挖去栗子肉；
5. 把栗子肉放在保鲜袋里，用擀面杖压成泥状；
6. 锅里烧开水放入鸡毛菜，水再次沸腾的时候捞出；
7. 焯水后的鸡毛菜剁碎成末；
8. 锅里加入适量的水，放入淘洗好的大米和燕麦，煮至8分熟的时候放入板栗末，搅拌均匀，煮2分钟；
9. 放入鸡肉末再次拌匀，继续熬煮2-3分钟；
10. 出锅前撒入鸡毛菜末，搅拌均匀后即可出锅。
功效：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。软糯香甜的栗子做出来的食物都非常好吃，宝宝们都爱喝~
内容来源于妈妈网网友宝宝健康食谱
【韩式南瓜粥】
原料：南瓜、糯米粉、冰糖
做法：
1.南瓜洗净去皮去瓤后，切块上蒸锅蒸熟；
2.取出蒸熟的南瓜，用料理机打成南瓜泥后放入锅中，加入凉水煮开；
3. 用糯米粉加水调成糯米糊（比例为半碗的糯米粉，配了一碗水）；
4. 糯米糊倒入烧开的南瓜泥水中，边到边搅；
5. 最后加点冰糖，烧开后再煮一两分钟就完成啦。
功效：冬季天气寒冷，是感冒发烧高发季节，宝宝的健康受到了影响。而南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，从而提高宝宝免疫能力。
内容来源于妈妈网网友小小思妈咪
【紫薯燕麦小米羹】
原料：30ml小米、30ml燕麦、15克紫薯、15ml芝麻.
做法：
1. 紫薯去皮，切成小块儿，入锅蒸熟；
2. 小米淘洗干净后，加水，按下煮粥键开始熬粥；
3. 小米粥熬了30-40分钟后，准备加入即食燕麦片，再煮3分钟左右；
4．芝麻炒香，2-3分钟就差不多，尝出芝麻的香味即可；
5. 所有的食材都已经处理好，准备一起打成米糊，熬好的燕麦小米粥取其中的一半，蒸好的紫薯20克，芝麻15ml；
6. 再加入50ml的温水，一起打成米糊就完成了。
功效：小米和燕麦的营养价值都高于大米，它们既能养脾胃，又能提供相当多的B族维生素，钾，镁等矿物质。而芝麻富含钙，炒熟后香气袭人，把所有的食材打成米糊，既有紫薯的甘甜，又有芝麻的香气，做给小宝宝吃，既能养脾胃又好消化，而且还可以补钙。
内容来源于妈妈网用户小小思妈咪
【干贝虾仁粥】
