夏天虽然热,也不耽误孩子长身体,虽然不如3-5月份长得快,但当家长的依然不能马虎,除了适当锻炼,营养一定要跟上,不能因为犯懒而耽误了孩子生长期。宝妈家的五年级小学生正处在猛长的阶段,半大小子正是能吃的时候,孩子说了,早餐得吃面食,顶饿,一上午都不饿。早餐是孩子一天中最重要的一餐,我家的标准是干稀都得有,面食是主打。根据孩子生长期需要和营养需求,宝妈推荐4款早餐面食的做法,做法都不难,关键是孩子可喜欢吃了,大家可以给孩子做来尝尝。孩子生长期,营养要跟上,这几款面食可以经常做,孩子吃得可香了!
【鲜玉米饼】这个小饼很有特点,它是用鲜玉米制作而成,味道好,鲜嫩,也好消化。黏黏糯糯的美食是孩子们很喜欢吃的,再加点糖,甜丝丝,吃得停不下口。
需要的食材:糯玉米2穗,普通面粉适量,白糖2勺,清水适量,植物油少许
1,准备2穗鲜玉米,要黏糯的那种。如果你用的是甜玉米,那就需要在后面的步骤里把面粉换成糯米粉,目的是为了增加粘性;
2,把玉米粒用菜刀削下来;
3,玉米粒放入破壁机里,加入能够让玉米粒搅动起来的清水,水量要少,搅打成细腻的玉米糊糊;
4,把玉米糊倒入小盆里,加入2勺白糖增加甜度,再分次搅入适量面粉;
5,最后面糊的状态是稍稠,筷子搅过后有明显痕迹;
6,用饭勺舀面糊到预热并刷了植物油的电饼铛上,上下火烙到两面金黄熟透,即可出锅。
【酱香饼】儿子自打在外面吃过一回酱香饼,就一直念念不忘,我用了家庭做法试了一回,立马受欢迎,别看配料简单,味道却是极好。并且这饼都不用揉面,搅面糊就能搞定,很适合早餐吃,快手味道好。这个酱香饼微微带着一点辣,我家半大小子完全能接受得了,适合大孩子吃!
需要烙饼食材:普通面粉400克,十三香少许,盐少许
酱料食材:蒜蓉辣酱6勺,烧烤料2勺,植物油适量
1,准备好酱料食材:蒜蓉辣酱,烧烤料;
2,锅里加入炒菜量植物油,倒入2勺烧烤料小火炒出香味;
3,再放入5勺蒜蓉辣酱,炒到香味浓郁,不要太稠哦,盛出,一旁待用;
4,面粉里加入盐和十三香少许入个底味;