用杨梅做酸梅汤,用杨梅做酸梅汤怎么做才好喝

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-08-03 09:18:39

3、加入杨梅2倍的清水,上火熬煮。

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4、开中火熬到汤色发红。熬制过程尽量多搅拌,多搅拌有利于增加汤汁浓度。一般我煮半小时至四十分钟。

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5、熬好的酸梅汤可以用苏打水机,注入苏打水,制作成杨梅汽水。

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6、熬好的杨梅汤冰镇降温更好喝。

小贴士

1、在熬煮的过程中一定要多搅拌 ,增加浓度。 2、在制作杨梅汽水时一定要用冰镇过的液体酸梅汤,不然有可能引起苏打水机爆瓶。注意安全。 3、熬好的酸梅汤冷却后马上冷冻。冷冻可以一年不变质。冷冻时最好分成小份包装冰冻方便取食。

杨梅的营养功效

根、树皮:苦,温。散瘀止血,止痛。用于跌打损伤,骨折,痢疾,胃、十二指肠溃疡,牙痛;外用治创伤出血,烧烫伤。

果:酸、甘,平。生津止渴。用于口干,食欲不振。

杨梅果的功效:

1.助消化增食欲

杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。

2.收敛消炎止泻

杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。

3.防癌抗癌

杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

4.祛暑生津

杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。

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