红烧酸甜鱼怎么做好吃,酸甜红烧鱼的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-08-03 12:06:02

红烧酸甜鱼怎么做好吃,酸甜红烧鱼的做法(1)

一直对外婆做的红烧鲫鱼情有独钟,每次回家都缠着外婆给我做。 鲫鱼肉质嫩滑,加上红烧的汁酸甜可口,无论是汤汁拌饭还是直接吃,都特别好吃~夏天我还喜欢把鱼放冰箱冷藏,变成鱼冻吃更棒~

By *长腿_河马太太*

用料

做法步骤

红烧酸甜鱼怎么做好吃,酸甜红烧鱼的做法(2)

1、1⃣️、鲫鱼清洗干净打花刀,放入盐2勺,料酒1勺,生姜4片,葱段4根,腌15分钟。

红烧酸甜鱼怎么做好吃,酸甜红烧鱼的做法(3)

2、2⃣️、调汁—小碗里放醋3勺、生抽2勺、盐1勺、白糖2勺,蒜末,姜丝加少许清水搅拌均匀

红烧酸甜鱼怎么做好吃,酸甜红烧鱼的做法(4)

3、3⃣️、鱼腌好以后,用厨房用纸擦干鱼身上的水分

红烧酸甜鱼怎么做好吃,酸甜红烧鱼的做法(5)

4、4⃣️、起锅加油,油温五成,放入花椒少许、2个干辣椒炒香捞出。

红烧酸甜鱼怎么做好吃,酸甜红烧鱼的做法(6)

5、5⃣️、锅中放鲫鱼小火煎至两面焦黄,倒入调好的汁,大火收汁即可出锅~

小贴士

Tips 今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧,做 好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜,也可以@我,我会给大家出详细的教程。 美丽健康吃出来,我是河马太太。关注我,每天带你来一次美食与身体的对话,爱你们

鲫鱼的营养功效

1.增强抗病能力

肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。

2.通乳汁

自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品,吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。

3.明目益智

鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼胆有健脑益智的作用。

4.美容抗皱

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用,尤其对压力,睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

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