宝宝第一口辅食的正确做法,宝宝辅食的正确做法图解

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-08-10 16:45:26

文|秘籍君

宝宝从出生,一直是混合喂养的,好不容易到了半岁的时候,可以给孩子添加辅食了。吃了这么长时间的奶粉,终于可以尝到食物的味道了,我好像比宝宝还要兴奋。可同时问题也来了,饭都不怎么会做的我,怎么给宝宝准备辅食呢?第一口辅食该让孩子吃什么呢?如果他不喜欢吃怎么办?好多问题让我迟迟又不敢尝试,在了解一些辅食添加的注意事项后,我才开始慢慢给孩子添加。

宝宝第一口辅食的正确做法,宝宝辅食的正确做法图解(1)

满6个月可以添加辅食

在孩子满6个月以后,身体生长需要大量营养,只依靠母乳或者奶粉并不能满足孩子成长的需要,所以家长要及时给孩子添加辅食。孩子半岁后消化系统也比出生时成熟,头可以抬起,大多可以独坐了,并对食物产生出足够的兴趣,唾液分泌量增加,这些也给辅食添加提供了身体上的条件。

宝宝第一口辅食的正确做法,宝宝辅食的正确做法图解(2)

第一口吃什么

在做了功课后,我知道孩子的第一口辅食应该是富含铁的糊状食物。结合我家的饮食习惯我决定第一口辅食给孩子添加强化铁米粉,因为它更易消化,而且不容易引起孩子过敏。当时记得去母婴店买米粉的时候,一脸迷茫,我以为的米粉只是米粉,没想到有那么多种。

在导购的介绍下,我知道了孩子的米粉是分段的,一般按照上面标明的月份买就可以了。如果孩子是首次添加辅食,尽量要选择单一种类的,不要选择混合的,或者带有味道的。从简单开始,逐渐让孩子适应。

伴随着米粉,也可以给孩子吃一点苹果泥,蛋黄泥之类的。一般认为,宝宝满六个月的时候就可以添加肉类,但考虑到孩子的消化能力不同,根据实际情况添加就行。从少量开始,添加的同时,观察宝宝的反应。

宝宝第一口辅食的正确做法,宝宝辅食的正确做法图解(3)

食物颜色尽量多样

我在给孩子加辅食的时候就没有注意这个问题,说给孩子多吃蔬菜,我就一直给他煮青菜,有段时间,宝宝拉的便便一直都是绿的。可实际上,不同颜色的蔬菜所含的营养不同,要想孩子营养能更加全面,必须要让孩子尝试多种多样的食物,比较适合给孩子做辅食的蔬菜有胡萝卜、菠菜、番茄。

在给孩子添加辅食的时候,经常就是妈妈准备了好长时间,结果宝宝吃一口就不吃了。妈妈不要感到灰心,在这个过程中要有耐心,宝宝现在不吃并不代表不喜欢,记得之前给孩子煮菠菜粥的时候他每次都不喝,我以为他不吃菠菜,但是前两天我又煮了菠菜粥,他却吃得很香,对一种食物,家长要多尝试。

宝爸宝妈们,你家孩子最开始添加的辅食是什么呢?

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