a、按种类：淀粉类（谷物）---蔬菜---水果---肉类。谷物类适当加入含铁的营养素，含铁的营养素米粉、其次果蔬泥，最后肉泥、鱼肉泥、肉松等。
b、按数量：从少到多。宝宝要先试吃一种，喂奶后试吃一点点，适应后再增加，以免出现过敏反应。
c、按质地：液体---泥糊---固体。
d、按时间：6个月添加辅食（米粉、细软小面条、果蔬泥）、7-8个月添加肉泥（果泥、肉泥、鱼泥）、9-11个月添加软固体食物（面粥、碎末状菜粥、宝宝饼干），12月之后逐渐过渡为固体食物。
叮~宝宝一岁前，主要还是以奶类为主食，辅食是6个月以后宝宝要增加的多种营养。
- 不盐不甜忌油腻：宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，好多老年人带娃说“小娃吃盐有劲儿”，那是绝对不行的！过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担。宝宝的食物中也不能加糖，血糖急速变化可能导致宝宝情绪化，爱哭爱闹，切忌给宝宝吃油炸食物。
不同阶段的宝宝，要按照“由少到多、由稀到稠”调整米粉和奶量的比例，建议在喂奶前后1小时左右添加米粉。
初次给宝宝添加米粉，用宝宝平时喝的母乳或者配方奶粉温热至40-45℃增加米粉搅拌成稀糊状，选择添加一种，这样可以判断宝宝会不会出现不良反应，如果没问题，以此方式，后期给宝宝尝试不同的食物。
初次添加，宝宝肠胃娇嫩，选择细腻易于消化的营养米粉：
- 嘉宝(Gerber) 原味高铁米粉
规格：225g/罐 | 原味 | 保质期24个月 | 适用6个月以上
嘉宝原味米粉是专为初尝阶段设计的米粉，非有机和有机两款，含有钙、磷、钾、铁、锌及12种维生素，好消化易吸收，为了益生菌的活性，建议用45℃奶温冲调，先加温奶，再加米粉，边倒边搅拌至半流质糊状即可食用。
