减肥这所以控制不了食欲，是因为长期吃水煮菜，水煮鸡胸肉，会下意识地抗拒，这也是屡减屡败的原因。减脂餐做的既好吃又控制好热量，还能做好三大营养素的平衡，这样的饮食才更符合人最的*，也更容易坚持下去。加油吧，宝宝们~~
如果你减肥一直在吃水煮菜，那么点击头像关注我吧，这里有美味又营养的减脂餐做法！
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