秋分节气养生汤,秋分十五个养生食谱

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-10-22 23:17:31

​3.锅中放入适量的水,将水煮开后,将桃胶和银耳全部放入到水中,然后改中小火将银耳炖煮40分钟,直接到银耳炖出胶即可。

秋分节气养生汤,秋分十五个养生食谱(5)

4.最后将新鲜龙眼、冰糖放入到锅中,继续小火炖煮10分钟即可起锅食用。

秋分节气养生汤,秋分十五个养生食谱(6)

小贴士:

1.如果大家买不到新鲜龙眼的,就用干龙眼或者龙眼干代替,都是可以的,银耳肉可以在锅中多炖煮一会,大概炖煮15分钟是最好的!

2.桃胶一定要多炖煮一会,大概炖煮40分钟,桃胶吃着就会非常软,入口即化的感觉!

秋分节气养生汤,秋分十五个养生食谱(7)

桃胶银耳龙眼汤

这就是今天分享给大家桃胶银耳龙眼汤的做法,也希望大家秋分后也不要忘记喝这汤,也祝大家在这个秋分,每天都能一觉睡到大天亮!您喝过桃胶银耳龙眼汤吗?还知道哪些食物能防秋燥解秋乏?欢迎大家在下方评论留言,让我们一起来讨论,一起来向您学习,在此我衷心感谢大家的“每一个点赞,每一个评论”,后续我还会教大家特色美食。

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