营养汤排行榜前十名,十大营养汤排名素汤

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-10-30 03:34:38

1、准备‬食材:番茄‬、玉米粒‬、鸡胸肉‬、青豆粒‬、生抽‬、蕃茄酱‬

2、蕃茄玉米‬鸡胸肉‬汤‬的做法:

(1)番茄洗净去皮切块,鸡胸肉洗净切片。

(2)锅中热油下入鸡胸肉炒熟盛出,锅底留油下入番茄翻炒出茄汁。

(3)倒入适量的清水煮开,下入玉米粒和青豆粒煮开。

(4)下入炒熟的鸡胸肉,加入适量的生抽和蕃茄酱翻炒调味。

(5)关火出锅盛入碗中即可,酸甜可口点高蛋白,又饱腹老少皆宜!

九‬、虾滑‬紫菜‬汤‬

营养汤排行榜前十名,十大营养汤排名素汤(9)

1、准备‬食材:虾滑‬、紫菜‬、鸡蛋‬、白胡椒粉‬、小葱‬、食盐‬

2、虾滑‬紫菜汤‬的做法:

(1)锅中热油,打入两枚鸡蛋小火滑散炒熟,倒入适量的清水,挤入虾滑煮开。

(2)再加入适量的紫菜,加入适量的食盐和白胡椒粉煮开调味。

(3)最后出锅盛入碗中,再撒上少许葱花点缀即可,汤鲜味美营养美味,老少皆宜!

十‬、虾丸‬豆腐汤‬

营养汤排行榜前十名,十大营养汤排名素汤(10)

1、准备‬食材:虾丸‬、娃娃菜‬、金针菇‬、嫩豆腐‬、食盐‬、小葱‬、香油‬

2、虾丸‬豆腐‬汤的‬做法‬:

(1)娃娃菜洗净切片,金针菇洗净撕开,嫩豆腐洗净切块,小葱切葱花备用。

(2)锅中倒入适量的清水,下入虾丸煮熟,再下入豆腐块、金针菇、娃娃菜煮熟。

(3)加入适量的食盐调味,关火出锅撒上少许葱花和香油拌匀即可,做法简单营养美味,大人小孩都喜欢喝!

以上小慧分享的十道汤的做法大家都学会了吗,学会了在家安排上吧!

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