秋分时节不宜吃的食物,秋分以后不要再吃这四种食物了

2、面粉里边搭配三分之一的玉米面，放到里边，用筷子去搅拌，裹到胡萝卜丝的表面。

3、在蒸锅里垫上笼布，并且先浸湿，把胡萝卜丝夹到上边，通过夹的方式可以将多余的干粉沥掉。大火蒸七八分钟就熟了，不要太久，以免太软失去口感。

4、关掉火之后，就立即从锅里倒出来，多翻一翻，这样其中的水汽可以快速的蒸发出去，以免变坨。接着放些葱蒜，再来点香油，盐，拌匀后就可以吃了。