银耳苹果红枣汤的功效,苹果银耳红枣汤一起煮有啥功效

2、银耳用冷水泡2小时以上撕成小朵。用冷水泡银耳，银耳会涨发得很好，熬煮也容易出胶。

3、大红枣剪下枣肉备用。枣核不要用，红枣煮汤羹的时候不要用枣核，不然会让人上火。

4、苹果去皮去核切块。如果苹果皮不打蜡，完好光洁，建议不要去皮，用盐搓洗后就可以分块。

5、把银耳放入煮锅，加足量的水熬煮约40分钟左右，看到银耳软嫩出胶。