丝瓜炖鸡胸肉的家常做法,丝瓜炒鸡胸肉减脂家常做法

3、放入半汤匙酱油、淀粉和胡椒粉。

4、反复抓拌，静置20分钟。

5、丝瓜去皮切块，蒜切碎备用。

6、起油锅，放入食用油，油热后放入蒜碎炒出香味。