3、把西兰花捞出,沥水待用。这里不是凉拌菜,所以不用过冷水。
4、热锅热油,炝香一半的蒜蓉,另外一半留着最后再用。
5、倒入西兰花,翻炒几下,加入酱油、蚝油和适量盐。酱油和蚝油中都含有盐分,所以盐要少放。
6、快速翻炒均匀,撒入另外一半的蒜蓉,翻炒几下即可关火出锅。
3、把西兰花捞出,沥水待用。这里不是凉拌菜,所以不用过冷水。
4、热锅热油,炝香一半的蒜蓉,另外一半留着最后再用。
5、倒入西兰花,翻炒几下,加入酱油、蚝油和适量盐。酱油和蚝油中都含有盐分,所以盐要少放。
6、快速翻炒均匀,撒入另外一半的蒜蓉,翻炒几下即可关火出锅。
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