孩子喝的鸽子汤怎么炖最营养,小孩吃鸽子汤怎么炖最营养

三、太子参鸽子汤

食材：

新鲜老鸽、太子参、无花果、芡实、蜜枣、黄芪、麦冬、生姜

做法：

1. 所有食材洗净（鸽子不需要焯水），放入炖盅中。

2. 加入适量清水，炖两小时。

3. 出锅时加盐调味即可。

四、红枣百合鸽子汤

食材：

鸽子1只、生姜、红枣、枸杞、百合

做法：

1. 处理鸽子，去掉头、屁股、内脏和指甲，然后切成小块，用生姜盐水浸泡10分钟。

2. 将洗净的鸽子放进炖盅，加上生姜、红枣和百合，使用炖汤模式炖1.5小时。

3. 最后10分钟时加入枸杞，调入适量盐，其他调料就不需要了。