杂蔬乱炖教程,清淡乱炖正宗做法

首页 > 民生 > 作者:YD1662023-04-14 15:31:19

元旦这两天假期没有出去玩,准备把家里各种杂七杂八的蔬菜一起煮了。翻了下冰箱,还有两根排骨,恰逢小侄女最爱啃排骨,于是想到可以把这些有营养的蔬菜加在一起,搭配排骨做成一个五彩斑斓的杂蔬焖排骨。

热热的一锅焖菜最适合冬天吃了,还实惠。整个菜式的做法简单又美味,用到土豆、玉米、豆角、排骨等7样材料,汇杂在一个菜解决了对肉对菜的各种需求,最适合懒人做。

杂蔬乱炖教程,清淡乱炖正宗做法(1)

食材清单

排骨、胡萝卜、玉米、小土豆、四季豆、线椒、小番茄、生抽、料酒、老抽、盐

步骤

1、准备好食材,先把排骨冲洗干净,剁成段块状,沥干水分,放入适量老抽和料酒抓匀,腌制20分钟。

2、玉米切成小段,再对半切开,胡萝卜切成菱形块状,土豆则切小块,四季豆掰成段,线椒切小粒,小番茄对半切开。

3、热锅,加入适量油,放入排骨煎至有焦边,色泽变深,闻起来有肉香味,然后放入玉米翻炒。

杂蔬乱炖教程,清淡乱炖正宗做法(2)

4、加入清水,没过材料表面,注意要排骨和玉米淹没。

5、加入老抽、生抽和盐等调味料,大火煮开后转小火焖煮20分钟。

6、依次放入胡萝卜、土豆和四季豆,翻炒均匀,盖上盖子继续焖煮20分钟。

7、最后加入小番茄和线椒,翻炒1分钟左右即可起锅。

小贴士

1.加菜的顺序要有所讲究,不容易熟的先加,容易烹煮熟的后加。

2.排骨腌制越久越容易入味,在焖煮排骨的时候可以加点盐,这样排骨会更入味。

杂蔬乱炖教程,清淡乱炖正宗做法(3)

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