哪些对男性有好处,五种生活方式对男性有好处

酷暑来袭，即便是小鲜肉都会感到疲倦无力，更别提是中年男子了，而且相较于女性，男性代谢会更快，因此，多吃一些滋补食物一定是不可避免的。今天蓉儿就来跟大家分享非常适合男士的6种食物，助你精力充沛，越吃越健康。

推荐食谱【西红柿土豆炖牛腩】

食材：一斤牛腩、2个西红柿、1个土豆、1个胡萝卜、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、2个八角、3片香叶、2个香砂、4片生姜、3个葱段、葱结、姜片、料酒、盐

1、先准备一斤牛腩切块儿；