后排右二为刘传建
飞行员在一月份气温大概零下20度左右的大冬天凌晨5点钟起床，穿着背心短裤跑1万米。他们刚开始还冻得打颤，后来跑得又浑身出汗，等跑完1万米整个头发里面的汗水都变成了冰块。
长时间在这种极端天气状况和各种特情状况的培训下，飞行员就会培养出良好的意志品质和心理素质。这也使得飞行员们在面对困难的时候能更沉着冷静。
如何做到如此沉着
飞机平安降落后，刘传建给妻子打了电话报平安，风轻云淡地说：“飞机坏了去修了，我们平安降落了。”
刘传建妻子担心地与丈夫紧紧相拥
当妻子得知关于险情的报道之后，马上搭高铁去成都看丈夫。想着他手握全机人员的性命，硬生生让飞机平安降落，他一定承受了难以想象的压力和痛苦。她紧紧地抱着他流下了五味杂陈的泪水，担心其实多过骄傲。
妻子在采访中分享了些生活小细节说：“我从来没有看到刘传建着急过。他就是胆大心细，稳如泰山。”当然他的大胆全都是常年自己严格要求自己的结果。凭借他对飞行的热爱，他多年来苦练过硬技术还坚守严谨作风。
刘传建需要常年飞非常困难的高原航线。西藏地区海拔高，多高山，飞机绝大部分时间都是高空飞行。这种飞行对飞行员的身体条件，飞行素质和心理素质要求都非常高。
试想当时飞机在约9800米的高空飞行，时速约达800到900公里每小时。简单来说，万米高空，迎面狂风如撞墙。可就是这样，刘传建依然凭着过人的驾驶技术和心理素质创造了飞行奇迹。
“飞行员飞行一辈子，学习一辈子，被考核一辈子”，每年都有各种考核和培训考试，机长的升级，教员的考试等等。刘传建总是能轻松通过考核，并以优秀成绩名列前茅。
他多年来风雨无阻长跑练体能，让自己的身体更能应付高原航线中的突发状况。他以“敬畏生命，敬畏规章，敬畏责任”为内心坚守的准则，力求工作能精益求精。
刘传建在做飞行总结
他在工作中很注重细节，秉持着“多看一眼、多想一下，从部队到民航一直都这样。”飞行员手册是他天天巩固翻看的必备书。每次碰到问题和疑惑，他总是千方百计学懂弄通。就连他曾经的教员也给予他高度评价“爱飞行，爱钻研，飞行中爱问为什么。”
他坚持学习和总结，多年来坚持临睡前翻看学习航空书籍。对历史上发生的特殊飞行事故，他总是思考自己该如何处理。每次飞行结束，他都要反思总结进步和不足。当然思考学习如何弥补不足也是他的必修课。
这么多年来，他飞行川藏线百余次。这不仅练就了他过硬的飞行技术和严谨的工作作风，还为他积累了高原飞行的宝贵经验。话说他也妥妥的成为了同事们和领导心目中的“高原小王子。”
